"Só existe um tratamento para a depressão, é a liberação das emoções reprimidas. Chorar a tristeza, por exemplo, é um antídoto contra a depressão. Quem está triste não está deprimido. A depressão deixa o indivíduo inerte e sem vida; a tristeza o torna quente e vivo. A tristeza abre a porta a todas as emoções e retorna o indivíduo à condição humana, na qual o prazer e a dor são os princípios condutores da conduta. Poder ser triste, é poder ser feliz. E o restabelecimento da atitude ao prazer é a promessa de retorno a saúde afetiva."
Alexander LOWEN - O Prazer - tradução livre minha
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